PHÁT TRIỂN

Động lực - Tư duy
Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you do, you are successful

Làm sao để thay đổi tâm trạng từ xấu qua tốt, từ buồn qua vui, từ tiêu cực qua tích cực nhanh hơn?

Sau rất nhiều năm, tuần trước tôi đã ngã bệnh trở lại, đến nỗi nói không được!

Trong lúc đó, tâm trạng khá buồn phiền, bực bội. Không ngờ, lại chính là lúc mình nhớ trở lại các kiến thức trong lĩnh vực này, lật đật viết xuống cùng thực hành ngay luôn!

Làm sao để thay đổi tâm trạng từ xấu qua tốt, từ buồn qua vui, từ tiêu cực qua tích cực nhanh hơn?

Như mọi người đã biết, tâm trạng thuộc về Emotion (cảm xúc). Mà cảm xúc thì bình thường rất khó điều khiển theo lý trí mình muốn được.
Phil Do
Facebook
Youtube
Spotify
Tiktok
Lúc buồn, không thể chuyển nhanh sang vui được.

Bực bội thì không tắt ngay để biến thành lạc quan được.

Nhưng cách nhanh nhất để có thể làm việc này lại rất đơn giản:

Tôi thường chia sẻ tâm trạng của mình với những người thân cận xung quanh!
Cách này nghe có vẻ bình thường vậy, nhưng thực sự có hiệu quả không?

Trước khi thấy rõ cách này có hiệu quả hay không, chúng ta cần phải biết tại sao quản lý tâm trạng của mình lại quan trọng như vậy!

Tôi thấy 99% rằng, ngày nào mình cảm thấy bực bội, khó chịu thì ngày đó mình làm việc hoàn toàn không hiệu quả! Đặc biệt cho những người làm buôn bán kinh doanh độc lập như tôi, thì chẳng có ai đứng đằng sau lưng mình để sai bảo phải làm việc này, việc kia cả. Vì vậy, hiệu quả làm việc mỗi ngày (để chuyển hóa ra thành thu nhập) là hoàn toàn phụ thuộc vào tâm trạng tiêu cực hay tích cực của mình vào ngày đó.

Biết cách để tìm động lực và tự chuyển hoá tâm trạng nhanh, khi cần thiết là điều cực kì quan trọng, cho người làm chủ doanh nghiệp.

Tâm trạng nói thì dễ nhưng rất khó chuyển đổi, sẽ có nhiều lúc bực mình, có thể kéo dài vài ngày thậm chí cả tuần. Nhưng với phương pháp trên, có thể giúp tôi thay đổi nhanh và luôn, có khi chốc lát trong vòng vài phút hoặc 1-2 tiếng là rất khả thi.

➌ Khi chia sẻ thật tâm trạng của mình, dù là tâm trạng tiêu cực cũng là một cách tốt tập luyện cho mình sống một cách trung thực hơn. Sống lúc nào cũng giả vui, giả cười…không những không tạo được sự gần gũi thân thiện với những người xung quanh, tôi sẽ dần biến mình thành một kẻ dối trá . Càng ngày càng đi xa, Tôi sẽ mất đi tính trung thực, và sự tin tưởng của những người xung quanh cũng không còn.
By hiring TK Bookkeeping as a Outsource Bookkeeper you can rely on us for your up-to-date accounting & Get a quality services delivered within stringent deadlines.
Chia sẻ với người thân cận xung quanh (my team), có 3 lợi ích:
➊ Theo các nhà khoa học tâm lý, khi bản thân có gì khuất mắt mà được giải tỏa nói ra, chia sẻ được thì đã chứng minh là không những giúp ích về khía cạnh giải tỏa tâm lý, mà sức khỏe thể chất cũng được thư giãn và cơ thể sẽ thải độc tố ra ngoài theo đúng chế độ bình thường, không bị u tù gây ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Không nghe ông bà ta thường nói: “có gì cứ nói ra sẽ nhẹ lòng hơn con à!”
➋ Khi bản thân ở trong trạng thái tiêu cực bực bội, không có nghĩa là tất cả những người xung quanh cũng đang trong trạng thái đó. Thế giới này luật cân bằng là có thật: có buồn sẽ có vui, có âm sẽ có dương, có tối sẽ có sáng, vv và vv… Vậy tại sao tôi lại không lợi dụng những người đang trong tâm trạng tích cực cân bằng tôi lại. Trong team nhiều người, nhiều lúc, sẽ luôn có ai đó đang vui và có thể truyền cảm hứng năng lượng giúp tôi được ngay.

Đăng ký làm thành viên của Phildousa.com
để nhận thông báo với các bài viết mới nhất nhé!

Đăng ký tại đây

Điều trên rất đơn giản, nhưng đối với những người thành công có địa vị, các CEO, chia sẻ tâm trạng thật với team của mình hoàn toàn không dễ chút nào.

Nhưng cứ mạnh dạn thử 1 lần đi, bạn sẽ thấy hiệu quả dường nào!

Đối với tôi, tâm trạng là 1 trong 3 yếu tố, tôi sẵn lòng trả bằng mọi giá để bảo vệ! Bởi vì là một chủ doanh nghiệp, tôi luôn phải có cảm hứng với công việc thì mới dễ làm việc khó, và không sợ chinh phục các thách thức mới!

Hy vọng trong các bài kế tiếp, tôi sẽ dịp chia sẻ về 2 yếu tố còn lại.

Chúc các bạn thành công trong tương lai! Còn trong lúc này, hãy cùng vươn tầm!
Phil Do USA

"5 & SMILE"

TÔi MUỐN COI QUÀ NÀY

Khuôn mẫu

5 bước đơn giản đạt bất cứ mục tiêu gì

Tránh đi sai với "Set & Forget It" Method

Biết Free Tools sử dụng để tự động hóa

5-video mini course cho Khuôn mẫu: "5 & Smile"

Nếu bạn đang vội,

MÓN QUÀ MIỄN PHÍ

Hãy nhận
của tôi trước nhé!

Làm Việc Cùng Phil Do

©2020 Allrights reserved Phildousa.com

ĐĂNG KÝ ĐỂ NHẬN KIẾN THỨC THƯỜNG XUYÊN

@PhilDoUsa - Cùng Tiến Bộ Với Người Việt!

Email: usaphildo@gmail.com 

Hotline: (215) 821-2720

Address: 5115 Kaighns Ave, Pennsauken NJ 08109, USA.

Kinh Doạnh Cùng Phil Do

BẠN CÓ BỎ LỠ KIẾN THỨC GÌ KHÔNG?
Hãy bấm vào các nút, tùy theo nhu cầu của Bạn:



COI

ĐỌC

NGHE

Để nhận kiến thức bổ ích miễn phí nhé!

Đặt ngay